po prostu

Nie wiem czy mi się zdaje, ale czy Ty po prostu nie robisz mi spamu w dziale...

czy w zamian za to wywalone mleko, ucięcie makaronu i zredukowanie białka do 150 mam coś wstawić czy po prostu o tyle uciąc kalorie?

dziala tak samo, smakowo duzo lepsza all-a, po prostu bedziesz musial nieco wiecej sypnac by uzyskac podobna wartosc

A to spoko to wybiorę All-a. Bo po prostu miałem obawy że będe miał gorszy przyrost mięśniowy albo słabszą regenerację potreningową jeśli kupię All-a z mniejszą ilością BCAA w porcji w stosunku do Ostrovita.

Opisać jest ciężko właśnie dlatego warto jak byś wrzucił zdjęcie sylwetki stojąc luzem wówczas będzie nam łatwiej coś doradzić. Bo przypuszczam, że jest tak, że po prostu musisz rozbudować mięśnie brzucha i to jest całkiem łatwe do ogarnięcia tylko trzeba wiedzieć dokładnie nad czym trzeba pracować. Nie odebrałem tego jako użalanie się tylko [...]

cos pan XP nie ma poczucia humoru.. a taki ładny triceps... Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

Jaaaaki tam sztuczny... Przynajmniej chłopak sie pokazał na naszym forum. Moze zacznie cwiczyc? Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

On juz jest tak porzezbiony ze max.... Jemu siły trzeba , nie masy Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

wyobrazasz sobie siebie z takim tatuazem za 20 lat? zapytales, mi sie po prostu nie podoba, jakies takie hipsterskie. ale to Ty masz sie czuc dobrze z tym tatuazem, nie ja :)

Bez napisu , powiedziałem że diament. Oczywiście że ma się mi podobać i mi się podoba , po prostu chciałem się podzielić z innymi moim pomysłem. Diament z greckiego oznacza 'niepokonany' , 'niezniszczalny' :)

[...] zasługuje cierpliwości i nadzwyczajna aktywnośc tego forumowicza. Z reszta sprowadzanie działanosci SKerx'a jedynie do frazy "kotlet w proszku" - jest wysoce niesprawiedliwe i wynika zapewne albo z błednej ocenie sytuacji, albo z Twojej niechęci do niego, albo z po prostu z zazdrości. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-04 22:00:26

Przez dwa lata nabralem ponad 20kg masy miesniowej i przy tym 10cm poszlo w lapie :) Bralem jednego gainera ,scislej diety brak po prostu jem to na co mam ochote

Do skiny-raczej łatwo zdobywałem te kilogramy po prostu nie mam takich problemow z jedzeniem ze np.musze jesc na sile ,wszystko wchodzi gladko :)

cwicze tak z rok mniej wiecej. . . na brzuchu nie mam tluszczu, z tego jestem zadowolony. i tak jak nogi ida mi ekspresowo to rece ni cholery. nie wiem czy ja tak juz mam czy po prostu... sam nie wiem co. chce sie dowiedziec jak je ruszyc.

sorki za małą uszczypliwość A tak na serio, to: 1) koniecznie podaj swój trening. Może Ty po prostu źle ćwiczysz górę 2) zapodaj sobie dietkę i to chyba wcale nie masową. Z Twoich proporcji wynika, że gdzieś się jednak tłuszczyk ukrywa. Może właśnie w udach albo na dupci? A swoją drogą to zmierz się lepiej na brzuchu Ważysz 77, co przy Twoim [...]

[...] jak cię stać. Brałem i tanie mono pewnej polskiej firmy(nie SFD), jak i np Kreatyne Creapure z Ultimate Nutrition, Qualitine z Gaspariego czy kreatyne z Mr.Big i te droższe są po prostu czystsze , drobniej rozdrobnione, lepiej się rozpuszczają, nie mają zanieczyszczeń metali ciężkich, i moim zdaniem szybciej i lepiej się odczuwa ich działanie.

Dla mnie Universal jest nr 1. Może sobie wkręciłem, może nie ale najlepsze cykle jakie robiłem zawsze miałem na tym mono. I czułem różnice miedzy tym a innym tanszym. Tak jak pisze może to po prostu wkrętka, ale skoro się sprawdza to dalej sobie będę wkręcać, 0,5-1kg mięcha piechotą nie chodzi%-)

dzieki za odpowiedz z tym problemem juz sobie poradziłem odkręciłem obudowę i po prostu naciągnąłem linek która przybliża ten magnez do kola zamachowego i teraz juz opór jest dobry kopiłem ten rower za 400 ale jak patrzałem na strony niemieckie to jest za okolo 200 euro sadzilem ze sprzet który mam jest wybrakowany ale jednak wszystko gra jak [...]

[...] itd. Tam nie wystarczy tylko technika ale aby to zrobic trzeba siły czym silniejszy zawodnik tym ma wieksza szanse na udaną kombinacje. " Tak dokładnie,w MMA robia po prostu wiele bezużytecznych dla boksera ćwiczeń i nie trenują tak jak bokserzy techniki(pomijając mocnych zawdonikó w stójce). Siłownia spowalnia jak robisz złe ćwiczenia [...]